Manifestations et animations
L’ensemble des manifestations destinées aux seniors concerne les personnes
de plus de 65 ans dans l’année en cours.
Elles peuvent être accompagnées de leur conjoint même s’il n’a pas 65 ans lors des sorties ou des manifestations organisées au Château des Rochers.
Manifestations annuelles
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Galette des Rois au Château des Rochers en janvier,
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Voyage des aînés en mai ou en juin,
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Repas des aînés au Château des Rochers en octobre,
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Colis de Noël pour les personnes âgées et handicapées.
Ateliers
L’atelier "socioesthétique"
Le pôle seniors a retenu une professionnelle qualifiée et expérimentée dans ce domaine qui vient animer l’atelier.
Cette intervenante exerce sa méthode de travail et son activité en adéquation avec les besoins des personnes afin d'apporter un bien être grâce à des outils esthétiques.
Elle propose des soins et conseils adaptés en individuel : (Soins visage, des mains, modelage, conseil en images...) ou en collectif (soins des mains, des pieds, hygiène corporelle, maquillage, sonothérapie...)
Les objectifs de cette approche sont de :
-permettre à chacun de vivre dignement grâce aux soins esthétiques sans barrières économiques et sociales.
-participer à l'amélioration de la qualité de vie.
-permettre aux personnes de retrouver l'estime de soi.
-redonner confiance aux personnes fragilisées.
-retrouver une harmonie avec son corps.
-rompre l'isolement...
L’atelier "sophrologie"
Une fois par mois, pendant 2 heures, une sophrologue expérimentée (25 ans d’activité dans le domaine) vient animer des séances individuelles ou en groupe consistant à privilégier au travers des prises de paroles et des échanges, l’écoute, le bien-être, la détente avec une méthode de relaxation adaptée.
Ainsi, les participants peuvent exprimer, à la sophrologue, leurs préoccupations, leurs problèmes, leurs attentes (angoisses, deuils, conflits familiaux, isolement….).
Grâce à la méthode de relaxation de la sophrologie et ses exercices, en individuel ou en groupe, chaque situation est explorée de manière bienveillante, positive et constructive.
Tout cela est basé sur le bien-être et le respect de soi et des autres.
Un travail sur sa propre respiration permet de gérer les émotions envahissantes, à se projeter positivement dans l’action et à prévenir toute forme d’anxiété et de stress.
L’atelier "gymnastique douce"
En partenariat avec l’association "SIEL" qui met à disposition du pôle seniors des éducateurs sportifs spécialisés dans les Activités Physiques Adaptées, l’atelier "gym douce" permet aux seniors de pratiquer une activité physique régulière adaptée à leur âge et à leur niveau de forme et ainsi éviter de se blesser. Au travers d’exercices spécifiques et modérés, il s’agit de se renforcer musculairement, de retrouver souplesse, équilibre et tonicité, tout cela dans une ambiance de camaraderie.
L’atelier mémoire et stimulation cognitive
L’atelier mémoire animé par une intervenante, neuropsychologue de métier va vous permettre de faire travailler votre mémoire. En effet, au fil des ans, celle-ci peut nous jouer des tours. Il faut alors l’entretenir au quotidien. Dans une ambiance conviviale, l’intervenant propose de faire travailler sa mémoire avec des exercices et des jeux de façon ludique et bienveillante.
Objectifs : - Proposer des activités de stimulation cognitive, un entraînement à la mémorisation et un apprentissage des fonctions altérées au travers d’activités ludiques
- Lutter contre les effets néfastes du vieillissement cérébral et permettre dans un cadre préventif de pallier les troubles de la mémoire
- Préserver et entretenir l’autonomie
- Favoriser l’estime de soi et les relations sociales dans un espace ludique d’échanges
Le contenu des séances vise à stimuler : mémoire (auditive, visuelle, immédiate, à long terme,…), logique, raisonnement, attention, observation, langage, imagination,…
Moyens : jeux de lettres (mots mêlés, mots fléchés, croisés, anagrammes, …), Jeux de société (Scrabble, Dobble, …), calcul, dictées, jeux de mémoire (à l’aide de mots, d’images,…), exercices et jeux à l’écrit ou à l’oral, …
Inscriptions :
3 avenue Saint-Exupéry - 60 180 Nogent-sur-Oise
Service gratuit.
Inscriptions au 03 44 71 84 06.